PORQUE TU MERECES

AULAS PRIVADAS DE PILATES CLÁSSICO NO CORAÇÃO DE LISBOA

“Pilates desenvolve um corpo uniforme, corrige posturas erradas, restaura a vitalidade física, vigora a mente e eleva o espírito.”

Joseph H. Pilates

Benefícios

  • Força e flexibilidade muscular
  • Equilibrio
  • Correção postural
  • Prevenção de patologías do aparelho locomotor
  • Melhora no desempenho deportivo
  • Resultados reais e rápidos devido a individualização do treino
  • Melhora da concentração atribuída à respiração de Pilates
  • Mais energía para enfrentar as tarefas diárias

Características

  • Faremos um treino individualizado de acordo com às suas necesidades.
  • Serei sua Personal Trainer de Pilates, vou a dedicar-me a si em todo o momento.
  • Sou especialista em Pilates o que me faz altamente capacitada para ter em conta patologías, casos especiais ou en foque deportivo se assim for necessário.
  • É um estudio de Pilates especializado, não há outras atividades como em ginásios.
  • Disponibilidade de horario segundo sua agenda.

Benefícios

  • Força e flexibilidade muscular
  • Equilibrio
  • Correção postural
  • Prevenção de patologías do aparelho locomotor
  • Melhora no desempenho deportivo
  • Resultados reais e rápidos devido a individualização do treino
  • Melhora da concentração atribuída à respiração de Pilates
  • Mais energía para enfrentar as tarefas diárias

Características

  • Faremos um treino individualizado de acordo com às suas necesidades.
  • Serei sua Personal Trainer de Pilates, vou a dedicar-me a si em todo o momento.
  • Sou especialista em Pilates o que me faz altamente capacitada para ter em conta patologías, casos especiais ou en foque deportivo se assim for necessário.
  • É um estudio de Pilates especializado, não há outras atividades como em ginásios.
  • Disponibilidade de horario segundo sua agenda.

Chris Pinheiro

sua personal trainer de Autêntico Pilates

Eu me graduei em Educação Física e Enfermagem no Brasil, tendo realizado Mestrado na Universidade de A Coruña no ramo da Gerontologia. O esporte sempre esteve presente em minha vida, pois eu trabalhava em gimnasios para pagar os estudos e portanto nunca me desvinculei dele. Ao chegar na Espanha em 2013 conheci o Pilates solo ou MAT de grupo e aquilo me chamou atenção. Fiz a primeira aula e amei. Decidi, depois que terminasse o Mestrado, partir para formação de Pilates Clássico que é o original criado por J. Pilates e desde então não paro de me formar e treinar com os melhores treinadores do mundo com o objetivo que ofrecer o melhor para meus clientes.

Eu te ajudo a que tenhas saúde
foot corrector

Chris Pinheiro

sua personal trainer de Autêntico Pilates

Eu me graduei em Educação Física e Enfermagem no Brasil, tendo realizado Mestrado na Universidade de A Coruña no ramo da Gerontologia. O esporte sempre esteve presente em minha vida, pois eu trabalhava em gimnasios para pagar os estudos e portanto nunca me desvinculei dele. Ao chegar na Espanha em 2013 conheci o Pilates solo ou MAT de grupo e aquilo me chamou atenção. Fiz a primeira aula e amei. Decidi, depois que terminasse o Mestrado, partir para formação de Pilates Clássico que é o original criado por J. Pilates e desde então não paro de me formar e treinar com os melhores treinadores do mundo com o objetivo que ofrecer o melhor para meus clientes.

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