PORQUE TU MERECES
AULAS PRIVADAS DE PILATES CLÁSSICO NO CORAÇÃO DE LISBOA
“Pilates desenvolve um corpo uniforme, corrige posturas erradas, restaura a vitalidade física, vigora a mente e eleva o espírito.”
Joseph H. Pilates
Benefícios
- Força e flexibilidade muscular
- Equilibrio
- Correção postural
- Prevenção de patologías do aparelho locomotor
- Melhora no desempenho deportivo
- Resultados reais e rápidos devido a individualização do treino
- Melhora da concentração atribuída à respiração de Pilates
- Mais energía para enfrentar as tarefas diárias
Características
- Faremos um treino individualizado de acordo com às suas necesidades.
- Serei sua Personal Trainer de Pilates, vou a dedicar-me a si em todo o momento.
- Sou especialista em Pilates o que me faz altamente capacitada para ter em conta patologías, casos especiais ou en foque deportivo se assim for necessário.
- É um estudio de Pilates especializado, não há outras atividades como em ginásios.
- Disponibilidade de horario segundo sua agenda.
Benefícios
- Força e flexibilidade muscular
- Equilibrio
- Correção postural
- Prevenção de patologías do aparelho locomotor
- Melhora no desempenho deportivo
- Resultados reais e rápidos devido a individualização do treino
- Melhora da concentração atribuída à respiração de Pilates
- Mais energía para enfrentar as tarefas diárias
Características
- Faremos um treino individualizado de acordo com às suas necesidades.
- Serei sua Personal Trainer de Pilates, vou a dedicar-me a si em todo o momento.
- Sou especialista em Pilates o que me faz altamente capacitada para ter em conta patologías, casos especiais ou en foque deportivo se assim for necessário.
- É um estudio de Pilates especializado, não há outras atividades como em ginásios.
- Disponibilidade de horario segundo sua agenda.
Chris Pinheiro
Eu me graduei em Educação Física e Enfermagem no Brasil, tendo realizado Mestrado na Universidade de A Coruña no ramo da Gerontologia. O esporte sempre esteve presente em minha vida, pois eu trabalhava em gimnasios para pagar os estudos e portanto nunca me desvinculei dele. Ao chegar na Espanha em 2013 conheci o Pilates solo ou MAT de grupo e aquilo me chamou atenção. Fiz a primeira aula e amei. Decidi, depois que terminasse o Mestrado, partir para formação de Pilates Clássico que é o original criado por J. Pilates e desde então não paro de me formar e treinar com os melhores treinadores do mundo com o objetivo que ofrecer o melhor para meus clientes.
Chris Pinheiro
Eu me graduei em Educação Física e Enfermagem no Brasil, tendo realizado Mestrado na Universidade de A Coruña no ramo da Gerontologia. O esporte sempre esteve presente em minha vida, pois eu trabalhava em gimnasios para pagar os estudos e portanto nunca me desvinculei dele. Ao chegar na Espanha em 2013 conheci o Pilates solo ou MAT de grupo e aquilo me chamou atenção. Fiz a primeira aula e amei. Decidi, depois que terminasse o Mestrado, partir para formação de Pilates Clássico que é o original criado por J. Pilates e desde então não paro de me formar e treinar com os melhores treinadores do mundo com o objetivo que ofrecer o melhor para meus clientes.
